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Garmin Forerunner 620 HRM schwarz-blau - GPS Laufuhr mit hochauflösendem Farbdisplay und Funktionen zum Speichern von Distanz, Pace und Herzfrequenz
Artikelnummer: ga-305
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Mit der Garmin Forerunner 620 Laufuhr und Premium HRM - Run Brustgurt bringt Garmin den Lauf Coach direkt an Ihr Handgelenk. Die Garmin Forerunner 620 besticht nicht nur mit neuester Hardware, wie dem farbigen Touchscreen Display, einem G-Sensor, Bluetooth oder WLAN, die Laufuhr ist vor allem gespickt mit neuen Trainings- und Wettkampf Funktionen, die es in dieser Form noch nie in einer Sportuhr gab. Die Garmin Forerunner 620 hilft bei der Beantwortung elementarer Fragen für Läufer: Wie fit bin? Werde ich besser? Wie lange ist die optimale Regenerationszeit? Wie ist mein Laufstil?
- Aktuelles Fitness Level (maximale Sauerstoffaufnahmekapazität [VO2 max])
- Laufeffizienzwerte: Schrittfrequenz (Kadenz), Bodenkontaktzeit (GCT), Vertikalbewegung (vertikale Oszillation)
- Erholungsratgeber (optimale Regenerationszeit)
- voraussichtliche Wettkampfzeit für 5 km, 10 km, Halbmarathon, Marathon
- Berechnung der maximalen Herzfrequenz (HRmax)
- Geschwindigkeit und Distanz auch ohne GPS (über Beschleunigungssensor)
- Ein- und ausblendbare Datenseite mit den Daten des G-Sensors
- Diverse Alarme, neu auch für die Schrittfrequenz
- Online Funktionen via W-LAN oder Bluetooth LE (Automatischer Upload, Download von Trainingsplänen, Live Tracking Live, Tracking via Smartphone)
- Automatischer Upload von Aktivitäten, Download von Trainingsplänen
- Wasserdicht bis 5 ATM (entspricht einem Prüfdruck in 50 Meter)
Produktvideo
Leistungsanalyse inklusive - Wie fit bin ich?
Ein einzigartiges Feature der Garmin Forerunner 620 ist die integrierte Leistungsanalyse. Sie wurde mit Hilfe wissenschaftlicher Leistungstests entwickelt und verifiziert. Anhand eines ausgeklügelten Algorithmus ermittelt die Laufuhr bei jeder Laufeinheit (schon zehn Minuten mit angelegtem Brustgurt genügen) automatisch und erstaunlich exakt die maximale Sauerstoffaufnahmekapazität (VO2 max) des Athleten. Diese ist noch vor der Herzfrequenz der wichtigste Parameter in der Trainingsanalyse und -planung. Bislang konnte sie nur grob berechnet oder in einer aufwändigen, wissenschaftlichen Leistungsdiagnostik bestimmt werden und war deshalb Profis (oder betuchten Läufern) vorbehalten.Info: Was ist VO2 max? Bezeichnet die maximale Sauerstoffaufnahme, zu der ein Athlet fähig ist. Angegeben wird die VO2 max in ml/min/kg (Milliliter O2 pro Minute pro Kilogramm Körpergewicht), sprich wie viele Milliliter Sauerstoff der Körper pro Minute pro kg Körpergewicht bei maximaler Belastung umsetzen kann. Vereinfacht gesagt, gibt die VO2 max also das Fitness - Level einer Person an. Daraus ergibt sich, dass Sportler mit einer höheren VO2 max eine bessere Ausdauerleistung an den Tag legen. Ziel des Trainings von Ausdauersportlern sollte es sein, die VO2 max gezielt zu steigern. Die exakte Bestimmung der VO2 max wird in der Regel mit Hilfe eines Spiroergometrie Systems durchgeführt. Während einer Belastungsuntersuchung auf dem Laufband werden diverse zur Berechnung notwendige Parameter erfasst. Diese werden in einer komplexen Formel zusammengefasst, aus der sich dann die maximale Sauerstoffaufnahme ergibt. Garmin setzt bei der Berechnung der VO2 max auf einen neuen Algorithmus der Firma Firstbeat, ein Physiologie Spezialist. Er wurde auf Basis von Herzfrequenzdaten erstellt, die bei wissenschaftlichen Leistungsanalysen ermittelt wurden. Anschließend wurde der Algorithmus wiederum bei Leistungsdiagnosen verifiziert. Bei der Errechnung und der VO2 max mit Hilfe des Garmin Forerunner 620 handelt es sich um eine Näherungsmethode, die sehr nahe an den Werten wissenschaftlicher Leistungsdiagnosen liegt
Effizienz ist Trumpf ? Wie ist mein Laufstil?
Die Garmin Forerunner 620 verarbeitet auch die Daten des erstmals in der Laufuhr eingebauten Beschleunigungssensors (G-Sensor). Neben den bekannte erten wie Herzfrequenz, Distanz, Geschwindigkeit etc. zeigt Ihre Garmin Forerunner 620 zusätzlich auch die Schrittfrequenz an (spm = Steps per Minute). Verwenden Sie den neuen Premium Herzfrequenz Brustgurt ?HRM - Run?, berechnet die Garmin Forerunner 620 auch Bodenkontaktzeit (GCT = Ground Contact Time) und Vertikalbewegung (in cm). Denn der HRM - Run Brustgurt enthält ebenfalls einen Beschleunigungssensor, der aber im Gegensatz zum schwingenden Handgelenk relativ ruhig sitzt und so genauere bzw. ergänzende Daten liefert. Ein schneller und gleichzeitig ökonomischer Laufstil definiert sich über eine gleichmäßige, hohe Schrittfrequenz, eine möglichst kurze Bodenkontaktzeit sowie eine geringe Hoch- Tief Bewegung des Körpers (gleiten statt hüpfen). Da ein effektiver Laufstil gleichzeitig Muskeln, Sehnen und Knochen geringer belastet, trägt die Garmin Forerunner 620 auch zur Gesundheit bzw. Verletzungsfreiheit des Läufers bei.Der Erholungs Ratgeber ? Wie lange soll ich nichts tun?
Anfänger können ihren Körper noch nicht so gut einschätzen, aber auch erfahrene Sportler tun des Guten gerne mal zu viel. Folge: Übertraining! Sinnvolle Pausen gehören zur hohen Kunst der Trainingsplanung, um vom positiven Effekt der Superkompensation zu profitieren. Der Erholungs Ratgeber der Garmin Forerunner 620 nimmt dem Läufer die Ungewissheit, wann der optimale Zeitpunkt für die nächste Trainingseinheit ist.
Live Tracking dank WLAN ? Wo bin ich?
Erstmalig in einer Forerunner Laufuhr integriert ist WLAN und Bluetooth LE. Wird die Garmin Forerunner 620 mit einem WLAN gekoppelt, überträgt die Laufuhr das letzte Training automatisch auf die Online Trainingsplattform, Garmin Connect. Ist die Garmin Forerunner 620 mit einem Smartphone und der App? Garmin Connect Mobile gekoppelt , kann man sich beim Marathon von Freunden, Familie und Kollegen live tracken lassen. Ein weitere Vorteil: die Garmin Forerunner 620 zieht aus dem WLAN, in das er eingeloggt ist, automatisch und so exakt wie möglich die eigene Position. Diese Informationen nutzt die Laufuhr beim Verlassen des Gebäudes für einen Satellitenempfang in Rekordzeit (aGPS).Der Trainingsplan - Wie viel soll ich trainieren?
Garmins Online Trainings- und Fitness Plattform, Garmin Connect, ist einfach zu bedienen und mit fast 6,5 Milliarden hochgeladenen Kilometern die größte ihrer Art. Hier kann man nicht nur alte Einheiten auswerten, sondern auch zielorientiert neue Einheiten planen. Speziell für die Garmin Forerunner 620 wurde die Funktionalität nochmals erweitert: Man kann sich online mit wenigen Klicks seinen maßgeschneiderten Trainingsplan erstellen auch ohne trainingswissenschaftliche Fachkenntnisse. Diesen Plan überträgt man auf die Laufuhr und schon ist der Coach am Handgelenk gefüttert.
Mit bis zu acht Stunden Akkulaufzeit im GPS Modus (30 Tage im Uhrzeit Modus) zeigt die Garmin Forerunner 620 selbst reichlich Ausdauer. Es lassen sich diverse Datenseiten mit jeweils bis zu vier dargestellten Werten konfigurieren und ein virtueller Partner bzw. Gegner oder verschiedenste Alarme einrichten.
Haupteigenschaften der Garmin Forerunner 620
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Lieferumfang
- Garmin Forerunner 620
- Premium HRM - Run Brustgurt
- Ladehalterung
- Handbücher
Hersteller: Garmin
Herst.-Art.Nr.: 010-01128-40
EAN: 0753759107048
So bewerten unsere Kunden dieses Produkt:
Gesamtbewertung: von 31 KundenTolle und sinnvolle Funktionen der Uhr. Ich hatte vorher den Garmin FR 405. Die FR 620 ist demgegenüber ein Quantensprung hinsichtlich der Funktionen aber vor allem der sehr guten und durchdachten Bedienbarkeit.
Die Uhr ist echt Klasse und bietet eigentlich alles was ein ambitionierter Hobbyläufer benotigt. Super dass so ein kleines Ding so viele Funktionen beinhalten kann. Hatte vorher die Garmin Forerunner 305. (Ein echtes Schwergewicht) Einziger kleiner Wermuttropfen ist t und Sensor zwei Teile sind. Wenn man den Gurt nach dem Lauf reinigt entfernt man den Sensor und hängt urt zum Trocknen. Beim nä. Lauf muss man dran denken dass der Sensor wieder aufgeclipt wird. Das war beim Forerunner 305 besser.
Hat alles problemlos funktioniert
superschnelle Lieferung
Über die Uhr kann ich nicht viel sagen, da es sich um ein Geschenk handelte. Die Lieferung erfolgte schnell und problemlos.
Super schnelle Lieferung und Top Qualität! Jeder Zeit gern wieder!
Alles bestens!
Ich bin mit der Uhr sehr zufrieden. Sie funktioniert ohne Probleme und die Auswertungen sind im Garmin Connect gut dargestellt und informativ.
Sehr schnelle Lieferung, alles bestens!
tolles Gerät mit vielen Features!!!!
Top Produkt top Abwicklung
Tolle Funktionen, schöne Pulsuhr, Bedienung etwas umständlich.
Laufe jetzt sein drei Wochen mit der FR620 (etwa 40 - 50km/Woche). Die Uhr bietet alles was ich als Läufer brauche. Satelliten werden sehr schnell gefunden. Bestes plus ist die WiFi Übertragung der Daten nach Garmin Connect sobald ich Zuhause bin. Die Inbetriebnahme ist etwas umständlich. Garmin Express für die Inbetriebnahme hat sein bekanntes Problemen und leider wird Linux nicht unterstützt. Für Garmin Connect stelle ich im Browser den User Agent auf einen Fake Windows um, schon geht's.
Genau die Uhr nach der ich gesucht habe
Sehr guter Artikel und schnelle Lieferung.
Uhr ist gut, schlecht ist es, dass der Nachfolger der Forerunner 610 nun keine Verbindung mehr zur Tanita-Waage vorhanden ist. Hier muss Garmin bitte nachbessern. Daher gibt es keine bessere Note.
Ergänzungen:
Die Lieferung von PDAMAX war seh schnell, hat alles super geklappt.
Verfasst am 21.11.2014
Schnell, einwandfrei
sehr gut, pünktliche Lieferung
Es war möglich eine ojektive Beratung für die angebotenen Laufuhren zu erhalten. Die Auftragsabwicklung erfolgte in dem vereinbarten Fristen. Somit gerne wieder, hab ein tolles Spielzeug, besser begleiter für meine Trainingseinheiten gefunden.
Sehr gute und schnelle Abwicklung! Empfehlenswert!
Schnelle Lieferung, alles in Ordnung! Jederzeit wieder :-)
Bin geistert von der Uhr. Ist schell und präzise.
... alles Top!!! Enorm schnelle Bestellabwicklung, Auslieferung und Zustellung
Quick and everything as expected :-)
Alles sehr gut geklappt...
Sehr gute Uhr mit tollen Features, die beim Training hilfreich sind...
Excellent. Would buy here again.
Alles i.o. klasse Teil
Die Uhr war gut und sicher verpackt und die Lieferung erfolgte schnell und zügig. Obwohl einige Internet-Anbieter die Uhr zu einem günstigerem Preis anboten, habe ich mich für PDA Max entschieden, weil mir das Unternehmen als zuverlässiger und kompetenter Partner vertraut ist. Diese Bewertung ist auch auf idealo.de ersichtlich.
++ interessante neue Laufparameter mit Premium Brustgurt
++ Uhr und Brustgurt angenehm zu tragen
++ WiFi Datenuebertragung klappt super
++ GPS seit neustem Update noch genauer (Software 2.50, GPS 3.0)
- Display bei unguenstigem Licht schlecht ablesbar - mit Hintergrundbeleuchtung an (zB. bei jedem Tastendruck) geht es dann.
? Bluetooth Verbindung mit Handy nicht ausprobiert
++ Uhr und Brustgurt angenehm zu tragen
++ WiFi Datenuebertragung klappt super
++ GPS seit neustem Update noch genauer (Software 2.50, GPS 3.0)
- Display bei unguenstigem Licht schlecht ablesbar - mit Hintergrundbeleuchtung an (zB. bei jedem Tastendruck) geht es dann.
? Bluetooth Verbindung mit Handy nicht ausprobiert
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