TomTom Touch (Größe L) Cardio + Body Composition - Aktivitäts-Tracker

Der TomTom Touch Fitness Tracker misst dein Körperfett und deine Muskelmasse in Prozent, direkt am Handgelenk, und zwar auf Knopfdruck. Wenn du weißt, wie sich dein Körper im Laufe der Zeit verändert, weißt du auch, was für dich am Besten funktioniert und wie fit du wirklich bist. Die Größe L des TomTom Touch ist für einen Handgelenkumfang von 140 ? 206 mm geeignet.

• Körperzusammensetzung: Miss deinen Anteil an Körperfett und Muskelmasse in Prozent
• Eingebauter Herzfrequenzmesser: Sieh 24/7 deine Herzfrequenz am Handgelenk.
• 24/7 Aktivitäts-Tracking: Tracke deine Schritte, aktive Zeit, verbrannte Kalorien, zurückgelegte Distanz und Schlafdauer.
• Sportmodus: Zeichne deine Sportarten und Workouts auf und verfolge deine Daten.
• Touchscreen: Wische über den Touchscreen, um verschiedene Daten zu sehen.
• Smartphone-Benachrichtigungen: Sieh auf deinem Handgelenk, wenn du eingehende Anrufe oder Textnachrichten erhälst.

Funktionen

• Körperanalyse am Handgelenk: Miss deinen Körperfett- und Muskelanteil per Knopfdruck. Messung von Körperfett und Muskelmasse in Prozent, und zwar auf Knopfdruck.
• Der eingebaute Herzfrequenzmesser zeichnet rund um die Uhr deine Herzfrequenz auf. Erfasse deinen Ruhepuls und finde so heraus, wie fit du bist.
• Verfolge deine Aktivitäten rund um die Uhr: Erfasse Schritte, aktive Zeit, verbrannte Kalorien, gegangene Distanz und Schlafdauer. So zählt jede Minute.
• Variiere deine Workouts. Im Sportmodus kannst du deine Workouts abspeichern und deine Daten erfassen. Du siehst die Intensität deines Morgenspaziergangs im Vergleich zur Joggingrunde gestern Abend und zum Trainingscamp von letzter Woche.
• Wähle aus zahlreichen farbenfrohen, hochwertigen Armbändern aus, um sie deinem Style anzupassen, egal zu welchem Anlass.
• Eingehende Anrufe und Textnachrichten werden direkt auf dein Handgelenk gesendet, wenn dein Telefon in der Nähe ist. Du hast also die Wahl: Sei erreichbar oder ganz im Hier und Jetzt, ohne dein Smartphone aus der Tasche holen zu müssen.
• Helles, bedienungsfreundliches Touchscreen-Display.
• Bis zu 5 Tage lang aufzeichnen, bevor wieder aufgeladen werden muss.
• Trage deinen Tracker rund um die Uhr. Er ist schweißbeständig sowie regen- und spritzwassergeschützt und kann daher auch beim Geschirrspülen, Händewaschen und beim Training getragen werden. Nicht beim Schwimmen tragen und nicht ins Wasser eintauchen. 5
• Ultraschlankes und glattes Design mit elegantem Touchscreen und stylischen Armbändern: Trag dein Band jeden Tag, den ganzen Tag, egal zu welchem Anlass.
• Regelmäßige Software-Updates mit den neuesten Updates und Innovationen optimieren dein sportliches Erlebnis.
• Verfolge und analysiere deinen Schlaf und finde heraus, ob du den Schlaf bekommst, den du brauchst.
• Fordere dich selbst heraus ? mit einem Tages- oder Wochenziel. Setz dir sportliche und Aktivitäts- oder Fitnessziele und zeichne deinen Fortschritt auf.
• Warum kompliziert, wenn es auch einfach geht? Synchronisiere deine Daten kabellos per Bluetooth mit der TomTom Sports-App und lade sie auf Sport- und Fitnessplattformen unserer Partner hoch.
• Wähle zwischen den Armbandgrößen L oder S ? für den perfekten Sitz am Handgelenk. Entwickelt für eine optimale Passform mit geringer Überlappung des Armbands, so passt das Band perfekt.

Kenne deinen Körper

Miss dein Körperfett und deine Muskelmasse in Prozent, direkt am Handgelenk, und zwar auf Knopfdruck, mit dem TomTom Touch Fitness Tracker. Sieh, wie sich deine Körperzusammensetzung im Laufe der Zeit verändert. So weißt du, was für dich am besten funktioniert und wie fit du wirklich bist.

Die Körperzusammensetzung drückt aus, aus was dein Körper besteht: Fett, Muskeln und Sonstiges (Knochen, Wasser). Prüfe deine Fitness, indem du deinen Körperfett- und Muskelanteil misst, und finde heraus, was für dich am besten funktioniert, indem du deine Entwicklung über längere Zeit verfolgst

Fitness ist mehr als ein Wert auf einer Skala. Die Körperzusammensetzung ist ein großartiger Indikator für deine Fitness und deine körperliche Verfassung. Finde heraus, was am besten für dich funktioniert, indem du beobachtest, wie sich dein Körperfett- und Muskelanteil im Laufe der Zeit verändert. Verfolge deinen Fortschritt auf dem Weg zu deinem Fitnessziel, egal ob du abnehmen, fitter werden oder einfach nur in Form kommen möchtest.

Der TomTom Touch Fitness Tracker verwendet dieselbe Technologie wie intelligente Personenwaagen: die bioelektrische Impedanzanalyse (BIA). Der Tracker berechnet deinen Körperfett- und Muskelanteil, indem er einen unbedenklichen Strom durch deinen Körper sendet. Es wird gemessen, auf wie viel Widerstand der Strom stößt, während er durch deinen Körper fließt.

Die Körperzusammensetzung kann jederzeit gemessen werden, allerdings können viele Faktoren, wie z. B. Training, Ernährung und Wasserhaushalt, eine einzelne Messung beeinflussen und tägliche Schwankungen verursachen. Versuche, die Messung jeden Tag zur gleichen Zeit durchzuführen, und achte darauf, dass dein Körper mit genügend Flüssigkeit versorgt ist.

• Trage den Tracker mindestens 15 Minuten lang
• Wische auf deinem Tracker zum Bildschirm für die Körperzusammensetzung, erkennbar durch ein %-Zeichen
• Berühre mit dem Zeigefinger der anderen Hand die Touch-Taste
• Achte darauf, dass du die Taste vollständig mit deiner Fingerspitze bedeckst und dass sich dein Finger parallel zum Display deines Trackers befindet
• Deine Arme sollten nicht seitlich am Körper anliegen und deine Hände und Handgelenke sollten sich nicht gegenseitig berühren. Dies kann einen Fehler verursachen.
• Halte diese Position 10 Sekunden lang, bis das Gerät ein Häkchen anzeigt
• Öffne die dazugehörige TomTom Sports-App und synchronisiere das Gerät mit deinem Smartphone, um das Ergebnis zu sehen. Das Ergebnis wird in der App angezeigt.

Die ideale Körperzusammensetzung ist individuell sehr unterschiedlich. Wenn du eine persönliche Beratung wünschst, konsultiere am besten einen lizenzierten Personal Trainer oder medizinischen Experten. Mit dem TomTom Touch Fitness-Tracker kannst du besser überprüfen, wie sich dein Fitness- und Gesundheitszustand im Laufe der Zeit verändert. Setz dir Körperziele, beispielsweise einen bestimmten Körperfettanteil, den du erreichen möchtest. Verfolge deinen Fortschritt, bleib motiviert und erreiche dein Ziel.

TomTom Touch, mit eingebauter Herzfrequenzmessung

Zeichne mit dem eingebauten Herzfrequenzmesser des TomTom Touch Fitness-Trackers rund um die Uhr deine Herzfrequenz auf. Sieh dir an, wie aktiv du während des Tages warst und wie sehr du dich anstrengst. Mit der TomTom Sports-App findest du heraus, wie hoch dein Ruhepuls ist. So weißt du, wie fit du wirklich bist.

Der TomTom Touch Fitness Tracker misst deine Herzfrequenz rund um die Uhr. Finde heraus, wie aktiv du den ganzen Tag über bist und wie sehr du dich anstrengst, egal ob beim Training oder im Alltag.

Der Ruhepuls ist die Anzahl der Herzschläge innerhalb einer Minute, wenn du nicht aktiv bist und auch nicht schläfst. Er zeigt, wie fit du wirklich bist: Je niedriger dein Ruhepuls, desto fitter bist du. Erfasse deinen Ruhepuls mit der TomTom Sports-App. Verfolge deinen Ruhepuls über einen längeren Zeitraum, um deine Fortschritte zu sehen.

Verfolge deine Herzfrequenz während deines Workouts in Echtzeit und finde so heraus, wie sehr du dich anstrengst. So weißt du unabhängig von deinem Ziel, ob du einen Gang zulegen oder zurückschalten solltest.

Die fünf Herzfrequenzbereiche weisen auf die Intensität des Trainings hin, sodass du effizient traineren kannst. Die Herzfrequenzbereiche basieren auf deinem Alter und deiner maximalen Herzfrequenz. Sie werden von der TomTom Sports-App vorberechnet. Überprüfe und analysiere nach dem Training, in welchen Bereichen du trainiert hast, und finde so heraus, wie sehr du dich angestrengt hast.

TomTom Touch, 24/7 Aktivitätstracking

Das Aktivitätstracking ist die Spezialität des TomTom Touch. Erfasse deine täglichen Aktivitäten, jeden Tag, den ganzen Tag. Bleib motiviert, dein Leben aktiv zu leben. Fordere dich selbst heraus: Setz dir Tagesziele basierend auf Schritten, Kalorien, Distanz oder aktiver Zeit.

Aktiv zu sein ist wichtig, nicht nur während sportlicher Aktivitäten, sondern auch im Alltag. Der TomTom Touch Fitness-Tracker erfasst die Anzahl deiner Schritte und deine zurückgelegte Distanz. So kannst du einschätzen, wie aktiv du bist, und bleibst motiviert.

Zur Erholung und für eine gute körperliche Fitness ist ausreichend Schlaf unabdingbar. Wenn du deinen TomTom Touch Fitness-Tracker nicht nur tagsüber, sondern auch nachts trägst, zeichnet er automatisch deinen Schlaf auf. So kannst du über einen längeren Zeitraum überprüfen, ob du genug Schlaf bekommst.

Fordere dich selbst heraus: Setz dir ein Tagesziel basierend auf Schritten, Kalorien, Distanz oder aktiver Zeit, damit du motiviert und am Ball bleibst und deine Entwicklung verfolgen kannst. Das Standard-Schritteziel des TomTom Touch Fitness-Trackers ist auf 10.000 Schritte pro Tag festgelegt. Passe deine Einstellungen deinen persönlichen Fitnesszielen an.

TomTom Touch, Sportmodus

Variiere und zeichne deine Workouts im Sportmodus auf deinem TomTom Touch auf. Du siehst die Intensität deines Morgenspaziergangs im Vergleich zur Joggingrunde gestern Abend und zum Trainingscamp von letzter Woche.

Erhalte unterwegs Live-Daten: Uhrzeit, Dauer, verbrannte Kalorien und Puls. So weißt du, ob du einen Gang zulegen oder zurückschalten musst.

Teile deine besten Workouts in sozialen Medien, um deine Erfolge zu feiern und deine Freunde zu motivieren.

Technische Daten

• Aktivitäts-Tracking Schritte, aktive Minuten, gegangene Distanz, verbrannte Kalorien und Schlafdauer
• Ziele
• Sportliche Ziele, Aktivitätsziele, Körperziele Gewicht und Abmessungen
• Displayauflösung 128 x 32 Pixel
• Displaygröße 5,58 x 22,38 mm
• Speicher 4 MB
• Dicke 11,5 mm
• Gewicht (nur das Modul) 10 g
• Handgelenkgröße (L) 140 ? 206 mm, Handgelenkgröße (S) 125 ? 165 mm
• Bewegungsmesser (Beschleunigungssensor + Gyroskop), optischer Herzfrequenzmesser
• Start-Stop-Aktivität
• Herzfrequenz, aktive Zeit, verbrannte Kalorien, Uhrzeit
• Wasserdicht IPX7 (spritz- und duschwassergeschützt, nicht zum Schwimmen geeignet)
• Akkulaufzeit bis zu 5 Tage aufzeichnen

Lieferumfang

• TomTom Touch
• USB Kabel
• Benutzerhandbuch

Hersteller: TomTom

Herst.-Art.Nr.: 1AT0.001.01

EAN: 0636926080163