Polar A300, weiß - Fitness / Activity Tracker

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Der Polar A300 ist eine Fitnessuhr und ein Activity Tracker, der Sie dazu bringt, sich mehr zu bewegen und mehr zu erreichen. Er erfasst jeden Tag Aktivität, Training und Schlaf.

24/7-Tracking - Alles zählt

Egal ob Laufen oder Springen, jeder Schritt zählt. Der Polar A300 zeigt Ihre Schritte, Distanz und verbrannten Kalorien an und motiviert Sie zum Erreichen Ihres Aktivitätsziels. Wenn Sie zu lange inaktiv sind, fordert Sie der Vibrationsalarm des Polar A300 auf, sich zu bewegen.

Video Polar A300

Trainieren Sie nach eigenen Rhythmus mit dem optionalen Polar H7 Herzfrequenz-Sensor, damit jede Ihrer Bewegungen berücksichtigt wird. Genießen Sie Ihre Trainingserfolge! Nach jeder Trainingseinheit können Sie die Ergebnisse im Polar Flow- Webservice und der Polar Flow App analysieren.

Ihr Wohlbefinden erfordert eine ausreichende Menge an erholsamem Schlaf. Der Polar A300 erkennt automatisch wenn Sie einschlafen und aufwachen und er weckt Sie mit einer sanften Vibration. In Polar Flow können Sie Ihre Schlafmuster verfolgen, um das richtige Gleichgewicht zwischen Training, täglicher Aktivität und Ruhe zu finden.

Funktionen des Polar A300

Mit dem 24/7-Aktivitätstracking verfolgt der Polar A300 Ihre tägliche Aktivität auf verschiedenen Intensitätsstufen und zeigt die Anzahl der Schritte, die Distanz und die verbrannten Kalorien an.

Wenn der Polar A300 mit dem optionalen Polar H7 Herzfrequenz-Sensor gekoppelt wird, misst er jeden Ihrer Herzschläge und teilt Ihnen mit, ob Sie überwiegend Fett verbrennen oder Ihre Fitness verbessern. Er liefert äußerst präzise Werte zum Kalorienverbrauch beim Herzfrequenz basierten Training.

Mit Smart Calories erfahren Sie, wie viele Kalorien Sie verbraucht haben. Der Algorithmus nutzt Ihre individuellen Daten: Gewicht, Größe, Alter, Geschlecht und Intensität der körperlichen Bewegung.

Es werden Ihre aerobe Fitness in Ruhe und berechnet die maximale Sauerstoffaufnahme, um Ihnen Ihre Fortschritte beim Verbessern der Fitness mitzuteilen.

Der Polar A300 erfasst automatisch die Dauer und Qualität Ihres Schlafs. Im Flow-Webservice und der App können Sie Ihre Schlafmuster betrachten und die entsprechenden Schlüsse ziehen.

Nach 55 Minuten Sitzen werden Sie mit einem Vibrationsalarm daran erinnert aufzustehen und Ihren Tagesablauf mit aktiven Pausen aufzulockern.

Technische Angaben

  • Gewicht 48 g
  • Dicke 12,7 mm
  • Wasserbeständig (30 m)
  • Wiederaufladbare Batterie, Batterielaufzeit bis zu 4 Wochen
  • Speicherkapazität für bis zu 60 Tage (bei täglichem Aktivitätstracking und 1 Stunde täglichem Training)
  • Einfache drahtlose Synchronisierung per Polar Flow App mit Bluetooth Smart
  • USB-Anschluss zum Laden und Synchronisieren von Daten mit PC oder Mac über Polar FlowSync
  • Polar Flow Webservice kompatibel mit Mac OS X 10.6 oder höher und Windows XP, 7 und 8 für PC
  • Software aktualisierbar
  • Benutzeroberfläche in Polar Flow: Deutsch, Englisch, Spanisch, Portugiesisch, Französisch, Dänisch, Niederländisch, Schwedisch, Norwegisch, Italienisch, Finnisch, Polnisch, Russisch, Chinesisch und Japanisch

Smart Coaching

Der Activity Guide teilt Ihnen mit, wie aktiv Sie während des Tages sind und schlägt verschiedene Möglichkeiten zum Erreichen eines Tagesziels vor.

Mit Activity Benefit bekommen Sie Feedback über Ihre tägliche, wöchentliche und monatliche Aktivität.

Smart Calories teilt Ihnen mit, wie viele Kalorien Sie verbraucht haben.

in Kombination mit dem Polar H7 Herzfrequenz-Sensor

Mit Herzfrequenz-Zonen können Sie einfach die Intensität Ihres Trainings wählen und kontrollieren und Herzfrequenz basierte Trainingsprogramme absolvieren. Die Standard-Herzfrequenz Zonen basieren auf Ihrer maximalen Herzfrequenz: sehr leicht (50-60 % HFmax), leicht (60-70 % HFmax), mittel (70-80 % HFmax), hart (80-90 % HFmax) und Maximum (90-100 % HFmax).

Der EnergyPointer zeigt, wie sich Ihr Training auswirkt.

Trainingsnutzen gibt ein motivierendes Feedback direkt nach dem Training.

Mit einem Tastendruck wird Ihre aktuelle Herzfrequenz beim Training angezeigt.

Der Polar Fitness-Test misst Ihre aerobe Fitness in Ruhe in nur fünf Minuten. Das Ergebnis bestimmt Ihre maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max). Der Fitness-Test motiviert dazu, Ihr Training zu beginnen, fortzusetzen oder zu steigern.

Testen Sie Ihre Fitness in wenigen Minuten

Sie möchten Ihre Fitness verbessern und sich über Ihren aktuellen Fortschritt auf dem Laufenden halten? Dann bestimmen Sie mit dem smarten Fitness-Test innerhalb von fünf Minuten, wo Sie gerade stehen. Vergleichen Sie Ihre Testergebnisse regelmäßig und Sie sehen, welche Fortschritte Sie erzielen und wie sich Ihre Fitness verbessert.

Der Polar Fitness Test ermöglicht es, Ihre aerobe (kardiovaskuläre) Fitness in Ruhe leicht, sicher und schnell zu messen. Das Ergebnis, der Polar OwnIndex, ist vergleichbar mit der maximalen Sauerstoffaufnahme (VO2max) und wird allgemein verwendet, um die aerobe Fitness zu bewerten. Der OwnIndex wird durch Ihr langfristiges Trainingspensum, der Herzfrequenz und Herzfrequenz-Variabilität in Ruhe, Geschlecht, Alter und Größe sowie Körpergewicht beeinflusst. Der Polar Fitness Test ist für gesunde Erwachsene bestimmt. Für diesen Test benötigen Sie den Polar H7 Herzfrequenz-Sensor.

  • Gehe Sie auf Fitness-Test > Test starten. Der Polar A300 beginnt, nach Ihrer Herzfrequenz zu suchen. Herzfrequenz-Signal gefunden und Hinlegen und entspannen werden auf dem Display angezeigt, und der Test beginnt.
  • Legen Sie sich hin, bleiben entspannt, bewegen Sie sich möglichst wenig und vermeiden es, mit anderen Personen zu kommunizieren. Der Balken auf dem Display des Polar A300 füllt sich, während der Test fortschreitet.
  • Nach dem Test wird Test ist beendet angezeigt und Sie erhalten ein Testergebnis.
  • Drücken Sie die ABWÄRTS-Taste, um Ihren geschätzten VO2max Wert zu sehen. Drücken Sie START und wähle dann Ja, um den VO2max-Wert zu aktualisieren, der im Polar Flow Webservice angezeigt wird.

Polar Ecosystem

Behalten Sie Ihren täglichen Fortschritt im Auge und lassen sich anleiten, Ihre Ziele zu erreichen. Erfahren Sie, wie die täglichen Gewohnheiten Ihr Wohlbefinden verbessern können.

In der Tagebuchansicht des Polar Flow-Webservice können Sie Ihre Aktivitäten, einschließlich des Kalorienverbrauchs, in Monatsübersichten verfolgen. Betrachten Sie die Fortschritte, die Sie beim Verbessern Ihrer Fitness machen.

Lieferumfang

  • Polar A300
  • USB Kabel
  • Anleitung

Link zum Hersteller

Hersteller: Polar
Herst.-Art.Nr.: 90054231
EAN: 0725882020778

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