Polar V800 HR, schwarz - GPS Multisportuhr mit HR-Sensor

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Die Polar V800 ist eine moderne GPS Multisportuhr für ambitionierte Sportfans und professionelle Athleten, die auf Höchstleistung aus sind. Mit ihrem schellen und präzisen GPS, erfasst die Polar V800 Geschwindigkeit, Distanz und Route. Erstellen Sie unterschiedliche Profile für Sportarten um Daten und Informationen zu erhalten, die Sie für ein effektives Training benötigen. Die Polar V800 ist bis 30 Meter wasserdicht und kann die Herzfrequenz sogar im Wasser messen (zusätzlicher H7 Herzfrequenz-Sensor erforderlich). Erfahren Sie, wie sich Ihre tägliche Aktivität auf Ihren Erholungsstatus auswirken, und finden das perfekte Gleichgewicht zwischen Training und Erholung. Die Polar V800 ist mit Polar Bluetooth Smart Lauf- und Radsensoren kompatibel, die noch mehr Daten für Ihr Training liefern. Mit Polar Flow zeichnen Sie umfassende Informationen zu jeder Trainingseinheit auf. So können Sie Ihre Fortschritte kontrollieren und Ihr weiteres Training schnell und effektiv planen.

Auf die richtige Vorbereitung kommt es an. Stellen Sie detaillierte Ziele für verschiedene Arten von Training auf und synchronisiere sie mit dem Polar V800, um während der Trainingseinheiten Anleitungen in Echtzeit zu erhalten. Kontrollieren Sie mithilfe des orthostatischen Tests und des Erholungsstatus, ob Ihr Körper bereit ist für die nächste Herausforderung.

Erstellen Sie verschiedene Sportprofile, damit für jede Sportart vom Laufen bis zum Freiwasserschwimmen die entsprechenden Daten angezeigt und aufgezeichnet werden können. Erhalten Sie Echtzeit-Anleitung, basierend auf Ihren Zielen. Verfolgen Sie alles, von Höhendaten bis zur Herzfrequenz.

Polar Flow zeichnet jede Trainingseinheit auf. Die Daten können Sie auf der Smartphone-App oder ausführlicher online betrachten. Die Trainingsbelastungsfunktion zeigt, wie hart Sie trainiert haben und wie lange der Körper braucht, um sich zu erholen.

Stellen Sie sicher, dass Ihr Training in die richtige Richtung führt. Im Polar Flow sehen Sie Ihren Running Index, Ergebnisse des Fitness-Tests sowie zahlreiche weitere ausführliche Informationen.

Technische Angaben

  • Gewicht 79 g
  • Dicke 12,7 mm
  • Displaygröße 128 x 128 Pixel, hoher Kontrast, hochauflösendes Display
  • Integriertes GPS
  • Barometer
  • Beschleunigungssensor
  • 8 MB Flash-Speicher
  • LiPo-Akku mit 350 mAh, Akkulaufzeit von bis zu 13 h bei Training mit GPS und Sensoren und bis zu 50 h im GPS Stromsparmodus
  • Gorilla-Glas
  • Gehäuse aus Aluminium und Edelstahl
  • Wasserbeständig bis 30 m
  • USB-Kabel zum Synchronisieren von Daten am PC oder Mac über Polar FlowSync
  • Bluetooth Smart kompatibel
  • Hybridlösung für Sensoren: BT Smart und 5kHz (Herzfrequenz, Schritte, Radgeschwindigkeit, Trittfrequenz, Leistung)
  • Webservice Polar Flow ist mit Mac OS X 10.6, OS X 10.7, OS X 10.8 oder höher und mit PC Windows XP, Windows 7, Windows 8 oder höher kompatibel.
  • Polar Flow Smartphone-App kompatibel
  • Aktualisierbare Software
  • Display-Sprachen: Englisch, Spanisch, Portugiesisch, Französisch, Dänisch, Niederländisch, Schwedisch, Norwegisch, Deutsch, Italienisch, Finnisch, Polnisch, Russisch, Chinesisch und Japanisch

Smart Coaching

Für einige Smart Coaching benötigen Sie den Polar Herzfrequenz Sensor H7 Bei den HR-Versionen des Polar V800 ist dieser im Lieferumfang.

Trainingsbelastung

Die Trainingsbelastung zeigt, wie anstrengend das Training war, und hilft, die Belastung verschiedener Trainingseinheiten, auch sportartübergreifend, zu vergleichen. Sie können beispielsweise die Belastung durch eine lange Fahrradeinheit mit niedriger Intensität mit der Belastung durch eine kurze Laufeinheit mit hoher Intensität vergleichen. Die Trainingsbelastung basiert auf der Intensität und Dauer einer Trainingseinheit. Die Intensität einer Einheit wird vor allem anhand der Herzfrequenz gemessen. In die Berechnung fließen darüber hinaus persönliche Daten wie Alter, Geschlecht, Gewicht, VO2max und die Trainingshistorie ein. Für die Berechnung werden aerobe und anaerobe Schwellenwerte verwendet. Zusätzlich wird die Sportart mittels eines sportspezifischen Faktors berücksichtigt. Das verbessert die Genauigkeit der Berechnung.

Erholungsstatus

Der Erholungsstatus hilft, ein Gleichgewicht zwischen Training und Erholung herzustellen und schätzt die tolerierbare Trainingsbelastung. Er verfolgt die kumulative Belastung, also Intensität, Umfang und Häufigkeit des Trainings sowie der täglichen Aktivitäten. Die Messung erfolgt durch einen Polar Armbandempfänger. Der Erholungsstatus berücksichtigt auch Trainingshistorie und schätzt den aktuellen und zukünftigen Grad der körperlichen Belastung. Zu viel Training in Relation zur Erholungszeit kann zu Erschöpfung und verringerter Leistungsfähigkeit führen. Andererseits schöpfen Sie bei zu wenig Training innerhalb eines Zeitrahmens vielleicht nicht das gesamtes Potenzial aus. Durch die laufende Beobachtung des Erholungsstatus können Sie Ihr Training planen, um eine Über- oder Unterforderung zu vermeiden. Die vier Stufen des Erholungsstatus sind:

  • Unterfordert
  • Ausgeglichen
  • Belastet
  • Sehr belastet

Sie können den Erholungsstatus im Polar Flow Webservice anzeigen. Bei der Polar V800 kann der Erholungsstatus auch auf dem V800 Display anzeigt werden.

Trainingsnutzen

Hilft zu verstehen, wie jede Trainingseinheit zur Gesundheit und Fitness beiträgt. Außerdem erhalten Sie unmittelbar nach dem Training motivierendes Feedback. Mit der Trainingsnutzen-Funktion können Sie Ihr Training durch Verändern der Trainingsintensität und -dauer besser variieren. Der ermittelte Trainingsnutzen basiert auf Trainingsintensität und -dauer. Er berücksichtigt, wieviel Zeit in jeder Intensitätszone verbracht und wie viele Kalorien jeweils verbrannt wurden. Sie erhalten nach jeder Trainingseinheit eine kuze Übersicht. Detailliertes Feedback steht in der Trainingsdatei des Trainingscomputers oder später in der Polar Flow App oder dem Webservice zur Verfügung.

Running Index

Das Running Index-Ergebnis wird automatisch nach jedem Lauf berechnet. Er wird auf Basis der HFmax und HFRuhe, dem Verlauf von Herzfrequenz und Geschwindigkeit und dem, im Training absolvierten, Auf- und Abstieg ermittelt. Sie erhalten eine Schätzung der Laufleistung (maximale aerobe Laufleistung als theoretischen VO2max-Wert in ml/min/kg). Ein höherer Wert gibt an, dass eine bessere kardiorespiratorische/aerobe Fitness erreicht wurde. Der Running Index gibt Informationen zum Leistungsniveau, das die Summe aus aerober Fitness und Laufeffizienz darstellt. Eine Verbesserung bedeutet, dass das Laufen mit vorgegebenem Tempo weniger Anstrengung erfordert oder dass Ihr Tempo bei einer vorgegebenen Belastungsstufe höher ist. Vorübergehende Faktoren, wie Wetterbedingungen, Hitze oder Stress, können sich auf den Running Index auswirken. Daher wird empfohlen, langfristigen Trends statt täglichen Fluktuationen zu folgen. Im Polar Flow Webservice können Sie den langfristigen Durchschnitt und die geschätzten Laufzeiten über 5 km, 10 km, die Halbmarathon- und die Marathondistanz anzeigen lassen.

Smart Calories

Berechnet die Anzahl verbrannter Kalorien, beruhend auf den persönlichen Daten: Gewicht, Größe, Alter, Geschlecht, HFmax, HFRuhe, VO2max und der Intensität des Trainings/Aktivität. Mit Hilfe eines sportspezifischen Faktors wird auch die Sportart berücksichtigt. Das verbessert die Genauigkeit der Berechnung. Die auf der Herzfrequenz beruhende Kalorienberechnung wird bei Nutzung der Herzfrequenz-Messung verwendet. Verbrannten Kalorien werden dadurch so genau wie möglich gemessen, auch bei Sportarten wie Radfahren oder Gewichtheben. Die aktivitätsbasierte Kalorienberechnung wird verwendet, wenn die Herzfrequenz nicht zur Verfügung steht. Sie können den aktuellen, summierten Energieverbrauch (in Kilokalorien, kcal) während des Trainings und den Gesamtkalorienverbrauch nach dem Training sehen.

Orthostatischer Test

Ein einfacher und zuverlässiger Test zur Analyse, wie Sie sich von intensivem, häufigem Training erholen, und zur Optimierung des Trainingsplans, um Übertraining zu vermeiden. Der orthostatische Test ist als langfristige Nachverfolgung auf Grundlage von regelmäßigen Tests vorgesehen. Herzfrequenz und Herzfrequenz-Variabilität sind gute Indikatoren für Störungen im autonomen Nervensystem, wie z. B. Erschöpfung oder Übertraining. Während des Tests werden Herzfrequenz und Herzfrequenz- Variabilität in Rückenlage, beim Aufstehen und beim Stehen gemessen. Außer durch trainingsbedingte Erschöpfung werden die Ergebnisse des orthostatischen Tests durch verschiedene andere Faktoren beeinflusst, wie z. B. mentaler Stress, latente Krankheiten, Umgebungsänderungen (Temperatur, Höhe) usw.

Polar Fitness-Test

Ermittelt die aerobe Fitness in Ruhe und ohne jegliche Anstrengung in nur fünf Minuten. Das Ergebnis, der Polar OwnIndex, bestimmt die maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max) und tzeigt, auf welchem aeroben Fitnesslevel Sie sich im Vergleich mit anderen Personen gleichen Alters und Geschlechts befinden. Der Test basiert auf Ruheherzfrequenz, Herzfrequenz-Variabilität, Geschlecht, Alter, Körpergröße, Gewicht sowie der Selbstbewertung des Niveaus der körperlichen Langzeitaktivität. Der Polar Fitness-Test kann dazu motivieren, ein Training zu beginnen, fortzusetzen oder zu steigern. Um die Entwicklung verfolgen zu können, sollte der Test immer unter gleichen Bedingungen durchgeführt werden, d. h. zur selben Tageszeit, in einer ruhigen Umgebung und nach einem Tag mit leichtem Training oder einem Ruhetag.

Smart Notifications

Der Polar V800 bietet Smart-Benachrichtigungen. Die für den Gebrauch rund um die Uhr entwickelte Polar V800 stellt sicher, dass Sie stets und überall aktuell informiert sind. Eingehende Anrufe und Nachrichten auf einen Blick. Nehmen Sie Anrufe mit der Polar V800 an oder weise sie ab, wenn Sie das Training nicht unterbrechen möchten. Prüfen Sie Meldungen bequem auf dem Display der Polar V800, wenn Sie Ihr Telefon nicht zur Hand haben. Die Polar V800 erinnert Sie an Termine in Ihrem Kalender und stellt sicher, dass Sie stets pünktlich sind. Holen Sie sich Neuigkeiten aus sozialen Netzwerken, um immer auf dem Laufenden zu bleiben.

Polar Ecosystem

Der Polar Flow Webservice und Flow App: die ganze Welt der Fitness. Verfolgen Sie tägliche Fortschritte und holen sich Tipps, um Ihre Ziele zu erreichen. Erfahren Sie, wie täglichen Gewohnheiten Ihr Wohlbefinden beeinflussen. Der Polar Coach ist ein kostenloses Online-Tool für Trainer zum einfachen Erstellen von Trainingsprogrammen und Verfolgen von Fortschritte. Steigeren Sie Ihre Leistung mit Polar Bluetooth Smart Sensoren: Herzfrequenz, Schritte, Geschwindigkeit, Trittfrequenz und Keo Power. Synchronisieren Sie Daten mit der Strava-App über den Polar Flow Webservice.

Lieferumfang

  • Polar V800
  • Polar H7 Herzfrequenz-Sensor
  • USB-Kabel
  • Polar V800 Kurzanleitung

Link zum Hersteller

Hersteller: Polar
Herst.-Art.Nr.: 90047437
EAN: 0725882005409
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