Polar RS800CX GPS, Multisport Uhr mit GPS für vielseitige Sportler, die eine Vielzahl an Leistungsinformationen benötigen

Der Polar RS800CX Trainingscomputer zeigt während des Trainings Ihre Herzfrequenz sowie andere Trainingsdaten an und speichert diese. Der Polar H3 Herzfrequenz-Sensor sendet das Herzfrequenz Signal EKG-genau an Ihren Polar RS800CX. Sie können vorprogrammierte Trainingseinheiten verwenden oder mit Ihrem Polar RS800CX neue Trainingseinheiten erstellen. Erstellen Sie vielseitigere Trainingseinheiten und übertragen Sie diese mithilfe der Polar Pro Trainer 5 Software auf Ihren Polar RS800CX.

Wichtigste Funktionen

• Vermeidung von Über- und Untertraining durch Training in der richtigen Intensität
• Messung detaillierter Leistungsdaten
• Der Fitness Test mit Polar OwnIndex misst Ihre aerobe Fitness im Ruhezustand und informiert Sie über Ihre Fortschritte
• Inklusive Polar ProTrainer 5 Software zur Trainingsplanung und -analyse mit einem Trainingstagebuch

Smart Coaching Funktionen

Fitness Test

Teilt Ihnen exakt mit, wie sich Ihre Fitness entwickelt. Wenn Sie Ihre Fitness verbessern und über Ihre aktuellen Fortschritt immer auf dem Laufenden sein möchten, können Sie mit dem smarten Fitness Test innerhalb von fünf Minuten bestimmen, wo Sie gerade im Training stehen. Indem Sie Ihre Testergebnisse regelmäßig vergleichen, können Sie sehen, welche Fortschritte Sie erzielen und wie sich Ihre Fitness verbessert.

Der Polar Fitness Test wurde entwickelt, um die kardiovaskuläre Fitness zu messen und liefert Ihnen als Ergebnis einen als OwnIndex bezeichneten Wert. Der OwnIndex ist mit der maximalen Sauerstoffaufnahme vergleichbar, einem allgemeinen Maß der aeroben Kapazität und der Ausdauerleistungsfähigkeit. Er gibt an wieviel Milliliter Sauerstoff der Körper pro Kilogramm Köpergewicht in einer Minute transportieren und verarbeiten kann.

Dieser OwnIndex Test ist für gesunde erwachsene Personen konzipiert. Er ist voll automatisch und kann in Ruhe in weniger als fünf Minuten durchgeführt werden. Es wird kein weiteres Zubehör wie z. B. ein Laufband benötigt. Es ist ein einfaches, sicheres und schnelles Verfahren, um seine maximale aerobe Kapazität zu ermitteln und hinsichtlich der Zuverlässigkeit mit anderen submaximalen Fitness-Tests vergleichbar.

Parameter zur Ermittlung des Polar OwnIndex Fitness Tests:

• Ruheherzfrequenz
• Herzfrequenzvariabilität
• Geschlecht
• Alter
• Körpergröße
• Körpergewicht
• Selbsteinschätzung des Fitness-Levels der köperlichen Aktiviät über einen längeren Zeitraum (letzten 6 Monate) -> Aktivitätsniveau

OwnZone

Die richtige Trainingsintensität zur Verbesserung der Fitness zu bestimmen ist nicht einfach. Mit der OwnZone können Sie sicher sein, in einer Intensität zu trainieren, die Ihre aerobe Fitness verbessert, da die Funktion Ihre Herzfrequenz Zone perfekt an Ihre aktuelle Tagesform anpasst.

Running Index

Zeigt Ihnen, wie sich Ihre Laufleistung entwickelt. Wenn Sie Ihre Laufleistung auf einem Topniveau halten möchten, ist diese Funktion das Richtige für Sie. Die regelmäßige Nutzung ermöglicht Ihnen, die Effizienz Ihres Lauftrainings zu überprüfen. Ihr Running Index Wert wird nach jedem Lauf automatisch, basierend auf Herzfrequenz- und Geschwindigkeitsdaten, berechnet, die von Ihrem Polar RS800CX erfasst wurden. Ein höherer Wert gibt an, dass Sie mit weniger Anstrengung schneller laufen können.

Smarte Berechnung des Kalorienverbrauchs

Teilt Ihnen exakt mit, wie viele Kalorien Sie verbraucht haben. OwnCal ist die genaueste Kalorienmessung auf dem Markt. OwnCal ermittelt die Anzahl verbrauchter Kalorien während einer Trainingseinheit basierend auf Ihrem Gewicht, Ihrer Größe, Ihrem Alter, Geschlecht und Ihrer maximalen Herzfrequenz (HFmax) sowie Ihrer Anstrengung beim Training.

Trainingsbelastung

Hilft Ihnen, das perfekte Gleichgewicht zwischen Erholung und Training zu finden. Hilft Ihnen, das perfekte Gleichgewicht zwischen Erholung und Training zu finden. Die Funktion Trainingsbelastung hilft Ihnen, das perfekte Gleichgewicht zwischen Erholung und Training zu finden. Verfolgen Sie Ihre Trainingsbelastung auf polarpersonaltrainer.com. Dort finden Sie eine kumulative Trainingsbelastung für jeden Tag sowie Empfehlungen, ob und wann Erholungstage nötig sind und wann es am besten ist, härter zu trainieren, um Ihre Leistung weiter zu verbessern.

Übertrainingstest

Der OwnOptimizer hilft Ihnen bei der Beurteilung Ihres persönlichen Trainingsstatus. Um Übertraining zu vermeiden, ist es wichtig die richtigen Erholungsphasen einzuhalten. Indem Sie diesen Test regelmäßig wiederholen, können Sie Ihren persönlichen Trainingsstatus überprüfen und feststellen, ob Sie weitere Ruhetage benötigen.

Funktionen

Höhenmesser- und Barometer-Funktionen

• Höhenverlaufsgrafik (in der Polar ProTrainer 5 Software). Die Höhe wird mit einem barometrischen Luftdrucksensor gemessen. Die Höhe wird als Auf- oder Abstieg in Metern und (je nach Modell) als Steigung (bergauf und bergab) in Prozent und Grad angegeben.
• Temperatur
• Auf- und Abstieg (in Metern, Grad, Prozent). Die Höhe wird mit einem barometrischen Luftdrucksensor gemessen. Die Höhe wird als Auf- oder Abstieg in Metern und (je nach Modell) als Steigung (bergauf und bergab) in Prozent und Grad angegeben.

Basis-Funktionen

• Manuelle Zielzone (S/min., %, %HRR). Diese Funktion ermöglicht es Ihnen, Ihren Herzfrequenz Trainingsbereich entsprechend einzustellen. Sie können die Zielzone entweder in Schlägen pro Minute (S/min), als Prozentsatz Ihrer maximalen Herzfrequenz oder als Prozentsatz (%) Ihrer Herzfrequenzreserve (HRR%) angeben.
• HFmax (Benutzereingabe)
• Hfmax (auf Basis des Alters). Die höchste erreichte Herzfrequenz in Schlägen pro Minute (S/min) während einer maximalen physischen Belastung. Eine grobe Schätzung Ihrer maximalen Herzfrequenz erhalten Sie, wenn Sie Ihr Alter von 220 abziehen. Die HFmax ist nützlich, um die Intensität Ihres Trainings zu bestimmen. Einige Polar Modelle definieren die maximale Herzfrequenz über den Fitness Test mit Polar OwnIndex®, siehe auch HFmax (auf Basis des Fitness Test mit Polar OwnIndex).
• Hfmax (auf Basis des Polar OwnIndex Fitness-Test)
• Polar OwnIndex Fitness Test
• Polar OwnCode (2.4 GHz) W.I.N.D. Die codierte Herzfrequenz-Übertragung beruht auf der automatischen Verwendung eines Codes zur Übertragung Ihrer Herzfrequenz an den Polar RS800CX. Der Polar RS800CX nimmt nur die von Ihrem Sender übertragene Herzfrequenz an. Die Codierung verringert Störungen durch andere Trainingscomputer um ein Vielfaches. Die W.I.N.D.-Übertragung bei 2,4 GHz schließt auch Störungen durch andere elektronische Geräte vollständig aus.
• Polar OwnCal, Kalorienverbrauch mit Höhenanpassung. Die Funktion Polar OwnCal ermittelt die während eines Trainings verbrauchten Kilokalorien. Diese Funktion ermöglicht es Ihnen, die in einer Trainingseinheit sowie die während mehrerer Trainingseinheiten verbrauchten Kilokalorien zu bestimmen. Bei der Berechnung des Kalorienverbrauchs wird die Wirkung des Luftdrucks berücksichtigt: in mittleren bis hohen Höhenlagen enthält die Luft weniger Sauerstoff, sodass Sie weniger intensiv trainieren und mit derselben Herzfrequenz mehr Kalorien verbrauchen können.
• HF-basierte Trainingszonen mit visuellem und akustischem Alarm. Sie können, um die gewünschte Trainingsintensität festzulegen, Zielzonen für eine Trainingseinheit definieren, die auf deiner Herzfrequenz basieren. Wenn Sie sich außerhalb der voreingestellten Zonen bewegen, informiert Sie der Polar RS800CX durch einen visuellen und akustischen Alarm.
• Durchschnittliche und maximale HF je Zwischenzeit
• Automatische Einstellung der HF-Zielzone auf Altersbasis (S/min. oder %) / %HRR. Für ein sicheres und effektives Training bestimmt der Polar RS800CX automatisch Ihren Herzfrequenzbereich nach der sehr pauschalen Altersformel (220 minus Lebensjahre). Die Grenzwerte werden entweder in Schlägen pro Minute (S/min), als Prozentsatz deiner maximalen Herzfrequenz (%) oder als Herzfrequenzreserve (% HRR) angezeigt, d.h. die Differenz zwischen der Herzfrequenz in Ruhe und der maximalen Herzfrequenz (HRR = HFmax ? HFRuhe). Siehe auch Manuelle Zielzone.
• Durchschnittliche, minimale und maximale HF je Zwischenzeit
• Herzfrequenz in S/min., %, %HRR. Die Herzfrequenz ist das Maß der Leistung, die das Herz erbringt. Die Herzfrequenz lässt sich in der Anzahl der Schläge pro Minute (S/min), als Prozentsatz (%) deiner maximalen Herzfrequenz oder als Prozentsatz deiner Herzfrequenzreserve (% HRR) ausdrücken, d. h. die Differenz zwischen der Herzfrequenz in Ruhe und der maximalen Herzfrequenz (HRR = HFmax ? HFRuhe).
• Polar OwnOptimizer
• Polar SportZonen. Polar SportZonen stellen eine einfache Möglichkeit dar, die Intensität des Trainings auszuwählen und zu beobachten und auf SportZonen basierende Trainingsprogramme zu verfolgen. Das Training wird, basierend auf Ihrer maximalen Herzfrequenz, in fünf Zonen unterteilt: Sehr leicht (50-60 % HFmax), leicht (60-70 % HFmax), mittel (70-80 % HFmax), hart (80-90 % HFmax) und Maximum (90-100 % HFmax).
• Polar OwnZone, Persönliche Herzfrequenz-Zielzone. Die einzigartige Polar OwnZone bestimmt Ihre persönlichen Herzfrequenz-Grenzwerte für eine Trainingseinheit. Abhängig von der Tageszeit und davon, ob Sie gestresst oder müde sind oder sich noch nicht vollständig von der letzten Trainingseinheit erholt haben, kann Polar dies in Ihrer Herzfrequenz und der Herzfrequenz-Variabilität erkennen und Sie in die für diesen Moment ideale Trainingszone leiten.
• R-R-Intervalle / HRV. Die Funktion der R-R-Intervalle/HRV misst die Intervalle Ihres Herzschlags und zeigt die Aktivität Ihres autonomen Nervensystems in der Regulierung der Herzfrequenz an. Die Messung des R-R-Intervalls ist am nützlichsten in Ruhe und bei niedrigen Intensitäten. Die Entspannungsrate zeigt den Zustand Ihrer physischen Erholung an.

CS Trittfrequenzmesser W.I.N.D. Funktionen

• Schrittfrequenz (aktuell, durchschnittlich, maximal)
• Zwei Räder speicherbar. Sie können die Einstellungen für bis zu zwei Fahrräder in Ihrem Polar RS800CX speichern. Vor Trainingsbeginn, können Sie dann das jeweilige Fahrrad auswählen.
• Trittfrequenzbasierte Zielzonen mit visuellem und akustischem Alarm. Sie können Zielzonen für eine Trainingseinheit definieren, die auf Ihrer Trittfrequenz basieren. Wenn Sie sich außerhalb der voreingestellten Zonen bewegen, informiert Sie der Trainingscomputer durch einen visuellen und akustischen Alarm.

CS Geschwindigkeitsmesser W.I.N.D. Funktionen

• SpeedPointer. Die Speedpointer-Funktion teilt Ihnen Ihre Geschwindigkeit innerhalb vorgegebener Geschwindigkeitsgrenzwerte mit.
• Geschwindigkeitsbasierte Zielzonen mit visuellem und akustischem Alarm. Sie können Zielzonen für eine Trainingseinheit definieren, die auf Ihrer Geschwindigkeit basieren. Wenn Sie sich außerhalb der voreingestellten Zonen bewegen, informiert Sie der Polar RS800CX durch einen visuellen und akustischen Alarm.
• Geschwindigkeit (aktuell, durchschnittlich and maximal)
• Steigungsmessung. Die Steigungsmessung teilt Ihnen in numerischer Form mit, wie steil bergauf oder bergab Sie sich bewegen, wodurch Sie Ihre Leistung beim Rad fahren entsprechend einstellen können. Die Funktion gibt die Steigung bergauf und bergab in Prozent und in Grad an.
• Autostart/-stopp. Die Funktion Autostart/-stopp beginnt oder unterbricht die Aufzeichnung der Trainingseinheit durch einen Radcomputer automatisch, sobald Sie anfangen, Rad zu fahren bzw. damit aufhörst.
• Zwei Räder speicherbar. Sie können die Einstellungen für bis zu zwei Fahrräder in Ihrem Polar RS800CX speichern. Vor Trainingsbeginn, können Sie dann das jeweilige Fahrrad auswählen.
• Streckenbasierter Intervalltrainer
• Distanz (Trainingseinheit, Zwischenzeit, Trip, Total). Die Distanz (in km) lässt sich auf verschiedene Weisen einstellen und messen. Die Trainingsdistanz gibt die während einer Trainingseinheit zurückgelegte Strecke an. Die Tripdistanz gibt die seit der letzten Trip-Zurücksetzung zurückgelegte Strecke an. Die Zwischenzeitdistanz gibt die Strecke einer Runde an. Die Gesamtdistanz (Total) ist die seit dem letzten Zurücksetzen zurückgelegte Distanz. Der Odometer gibt die Gesamtdistanz an, die sich nicht zurücksetzen lässt.
• Streckenbasierte Erholungsmessung

Datenübertragung

• Kompatibel mit der Polar ProTrainer 5 Software über IrDA USB Adapter
• Kompatibel mit polarpersonaltrainer.com über IrDA USB Adapter
• Kompatibel mit PC über IrDA USB Adapter

G3 GPS-Sensor W.I.N.D. Funktionen

• SpeedPointer. Die Speedpointer-Funktion teilt Ihnen Ihre Geschwindigkeit innerhalb vorgegebener Geschwindigkeitsgrenzwerte mit.
• Steigungsmessung. Die Steigungsmessung teilt Ihnen in numerischer Form mit, wie steil bergauf oder bergab Sie sich bewegen, wodurch Sie Ihre Leistung beim Rad fahren entsprechend einstellen können. Die Funktion gibt die Steigung bergauf und bergab in Prozent und in Grad an.
• Distanz (Trainingseinheit, Zwischenzeit, Trip, Total). Die Distanz (in km) lässt sich auf verschiedene Weisen einstellen und messen. Die Trainingsdistanz gibt die während einer Trainingseinheit zurückgelegte Strecke an. Die Tripdistanz gibt die seit der letzten Trip-Zurücksetzung zurückgelegte Strecke an. Die Zwischenzeitdistanz gibt die Strecke einer Runde an. Die Gesamtdistanz (Total) ist die seit dem letzten Zurücksetzen zurückgelegte Distanz. Der Odometer gibt die Gesamtdistanz an, die sich nicht zurücksetzen lässt.
• Streckenbasierte Erholungsmessung
• Streckenbasierter Intervalltrainer
• Routen-Mapping ? optional mit dem Web-Service polarpersonaltrainer.com
• Geschwindigkeit/Tempo (aktuell, durchschnittlich, maximal). Das Tempo (ausgedrückt als min/km) steht für die Geschwindigkeit. Das Tempo wird meistens beim Laufen eingesetzt. Durch Vorgabe eines Zieltempos können Sie verfolgen, wie schnell Sie laufen müssen, um eine bestimmte Distanz in einer vorgegebenen Zeit zu erreichen.
• Routen-Mapping - opt. mit ProTrainer 5 Software. Der Polar RS800CX speichert Ihre Routendaten während des Trainings über einen GPS-Sensor und ermöglicht es Ihnen, Routendaten nach der Trainingseinheit auf den Computer zu übertragen. Routen werden in der ProTrainer 5 Software angezeigt und lassen sich auf einfache Weise in eine andere Mapping- oder Positionierungssoftware wie z. B. Google Earth exportieren.
• Geschwindigkeitsbasierte Zielzonen mit visuellem und akustischem Alarm. Sie können Zielzonen für eine Trainingseinheit definieren, die auf Ihrer Geschwindigkeit basieren. Wenn Sie sich außerhalb der voreingestellten Zonen bewegen, informiert Sie der Polar RS800CX durch einen visuellen und akustischen Alarm.

Funktionen G5 GPS-Sensor

• Incline Measurement
• Distanz (Trainingseinheit, Zwischenzeit, Trip, Total). Die Distanz (in km) lässt sich auf verschiedene Weisen einstellen und messen. Die Trainingsdistanz gibt die während einer Trainingseinheit zurückgelegte Strecke an. Die Tripdistanz gibt die seit der letzten Trip-Zurücksetzung zurückgelegte Strecke an. Die Zwischenzeitdistanz gibt die Strecke einer Runde an. Die Gesamtdistanz (Total) ist die seit dem letzten Zurücksetzen zurückgelegte Distanz. Der Odometer gibt die Gesamtdistanz an, die sich nicht zurücksetzen lässt.
• Streckenbasierter Intervalltrainer
• Routen-Mapping ? optional mit dem Web-Service polarpersonaltrainer.com
• Routen-Mapping - opt. mit ProTrainer 5 Software. Der Polar RS800CX speichert Ihre Routendaten während des Trainings über einen GPS-Sensor und ermöglicht es Ihnen, Routendaten nach der Trainingseinheit auf den Computer zu übertragen. Routen werden in der ProTrainer 5 Software angezeigt und lassen sich auf einfache Weise in eine andere Mapping- oder Positionierungssoftware wie z. B. Google Earth exportieren.
• SpeedPointer. Die Speedpointer-Funktion teilt Ihnen Ihre Geschwindigkeit innerhalb vorgegebener Geschwindigkeitsgrenzwerte mit.
• Geschwindigkeits-/Tempobasierte Zielzonen mit visuellem und akustischem Alarm. Sie können Zielzonen für eine Trainingseinheit definieren, die auf Ihrer Geschwindigkeit basieren. Wenn Sie sich außerhalb der voreingestellten Zonen bewegen, informiert Sie der Polar RS800CX durch einen visuellen und akustischen Alarm.
• Geschwindigkeit/Tempo (aktuell, durchschnittlich, maximal). Das Tempo (ausgedrückt als min/km) steht für die Geschwindigkeit. Das Tempo wird meistens beim Laufen eingesetzt. Durch Vorgabe eines Zieltempos können Sie verfolgen, wie schnell Sie laufen müssen, um eine bestimmte Distanz in einer vorgegebenen Zeit zu erreichen.

Funktionen Polar ProTrainer 5

• Tagebuch
• Routen-Aufzeichnung ? optional mit GPS-Sensor
• Einstellungen Trainingscomputer
• Berichte
• Erweiterte Trainingsanalyse

Funktionen polarpersonaltrainer.com

• Training Load
• Tagebuch
• Trainingsprogramme
• Erweiterte Trainingsanalyse

Speicherfunktionen

• Summenspeicher. Der Summenspeicher enthält Ihre Trainingsdaten ab der letzten Zurücksetzung, wodurch Sie Ihr Langzeittraining verfolgen können.
• Zusammenfügen von Trainingseinheiten. Mit dieser Funktion können Sie aufeinanderfolgende Trainingseinheiten miteinander kombinieren. Wenn Sie innerhalb von einer Stunde nach der vorhergehenden Trainingseinheit eine neue beginnen, können Sie die neue Einheit mit der alten kombinieren.
• Restspeicheranzeige
• Einstellbares Aufzeichnungsintervall (1s, 2s, 5s, 15s, 60s)
• R-R-Aufzeichung. Die R-R-Aufzeichnung speichert die Intervalle der Herzfrequenz, also die Abstände zwischen zwei aufeinanderfolgenden Herzschlägen. Diese Daten werden (in den aufgezeichneten Abschnitten) auch sofort als Herzfrequenz in Schlägen pro Minute angezeigt. Die R-R-Aufzeichnung ermöglicht die Analyse der Herzfrequenz-Variabilität (HRV) mit der ProTrainer 5 Software in einer Genauigkeit von 1 ms.
• Trainingseinheiten (mit Zusammenfassungen) - 99
• Wochen-Verlauf. Der Wochenverlauf sammelt Ihre wöchentlichen Trainingsdaten. Durch Auswahl einer Woche können Sie Ihre Trainingsdaten für diese Woche einsehen.

Trainingsfunktionen

• Intervalltrainer-Funktion (Steuerung über Herzfrequenz, Tempo, Distanz). Die Intervalltrainer-Funktion ermöglicht es Ihnen, eigene Trainingsarten zu entwickeln und zu benennen, basierend auf Dauer, Herzfrequenz, Geschwindigkeit oder Distanz, mit bis zu drei verbundenen Timern oder Strecken und bis zu drei Zielzonen.
• Anzahl speicherbarer Zwischenzeiten: 99
• Grafischer Zielzonen-Indikator. Diese Funktion stellt auf dem Display die Zone grafisch dar, in der Sie sich während einer Trainingseinheit befinden, was Ihnen hilft, in der gewünschten Intensitätszone zu bleiben.
• Automatische Zwischenzeitenspeicherung. Mit dieser Funktion können Sie den Polar RS800CX so einstellen, dass er automatisch Rundenzeiten nimmt, basierend auf der voreingestellten Distanz, z. B. jeden Kilometer.
• Anzeigen-Zoom. Die Funktion des Anzeigen-Zooms ermöglicht es, Informationen auf dem Display während des Trainings vergrößert zu betrachten.
• Zeit-/Distanzbasierte Intervalltimer. Benutzen Sie die Timer zum Beispiel als Trainingstool im Intervalltraining, um sich an den Wechsel von einem härteren zu einem leichteren Intervall erinnern zu lassen und umgekehrt. Die Timer können zeit- oder distanzbasiert sein.
• ZonePointer
• Benutzerkonfigurierbare Anzeige (alle Zeilen). Diese Funktion ermöglicht es Ihnen, die Anzeigen Ihres Polar RS800CX so einzustellen, dass genau die Informationen angezeigt werden, die Sie während der Trainingseinheit benötigen. Sie können die Anzeigen im Polar RS800CX selbst oder in der ProTrainer 5 Software konfigurieren.
• ZoneLock. Die ZoneLock-Funktion hilft Ihnen beim Erreichen einer bestimmten Intensität. Sie können eine Zone vor oder während einer Trainingseinheit sperren/festlegen, indem Sie eine Taste drücken, sobald Sie sich in der Zone befinden.

Uhrenfunktionen

• Beleuchtung
• Datums- und Wochentagsanzeige
• Displaytext in Englisch, Deutsch, Französisch, Spanisch und Italienisch
• Zwei Zeitzonen
• Tastensperre
• arnung bei niedriger Batteriekapazität
• Erinnerungsfunktion. Diese Funktion dient dazu, Sie an verschiedene Aufgaben oder Trainingseinheiten erinnern zu lassen, zum Beispiel daran, während einer Trainingseinheit etwas zu trinken.
• Uhrzeit (12/24 Stunden) mit Alarm und Schlummerfunktion
• Trainingserinnerungsfunktion
• Batterie durch den Benutzer austauschbar
• Wasserbeständig - 50m

Funktionen des s3/s3+ Laufsensors

• Geschwindigkeits-/Tempobasierte Zielzonen mit visuellem und akustischem Alarm. Sie können Zielzonen für eine Trainingseinheit definieren, die auf Ihrer Geschwindigkeit basieren. Wenn Sie sich außerhalb der voreingestellten Zonen bewegen, informiert Sie der Polar RS800CX durch einen visuellen und akustischen Alarm.
• Geschwindigkeit/Tempo (aktuell, durchschnittlich, maximal). Das Tempo (ausgedrückt als min/km) steht für die Geschwindigkeit. Das Tempo wird meistens beim Laufen eingesetzt. Durch Vorgabe eines Zieltempos können Sie verfolgen, wie schnell Sie laufen müssen, um eine bestimmte Distanz in einer vorgegebenen Zeit zu erreichen.
• Schuhauswahl - drei Schuhe speicherbar. Diese Funktion ermöglicht es Ihnen, Schuhe für einen bestimmten Sensor im Polar RS800CX auszuwählen und die Trainingsdistanz für dieses Paar Schuhe zu verfolgen.
• Running Index. Der Running Index basiert auf den Herzfrequenz- und Geschwindigkeitsdaten, die während des Laufens gemessen wurden. Er bietet tägliche Informationen zu Ihrem Leistungsniveau, Ihrer aeroben Fitness und Ihrer Laufeffizienz. Die Steigerung der Laufeffizienz kennzeichnet eine verbesserte Ökonomie der Laufleistung.
• Durchschnittliche Schrittlänge. Die Schrittlänge ist die durchschnittliche Länge eines Schritts, also der Abstand zwischen dem linken und dem rechten Fuß bei Bodenkontakt. Läufer passen Ihre Schrittlänge an, um schneller zu werden, d. h. die Schrittlänge nimmt bei steigender Geschwindigkeit zu. (Schrittlänge und Geschwindigkeit nehmen zu) Dennoch ist einer der häufigsten Fehler, den Laufanfänger machen, das Laufen mit zu großen Schritten. Die effektivste Schrittlänge ist die natürliche - die, bei der Sie sich am wohlsten fühlen.
• Schrittfrequenz (aktuell, durchschnittlich, maximal)
• Distanz (Trainingseinheit, Zwischenzeit, Trip, Total). Die Distanz (in km) lässt sich auf verschiedene Weisen einstellen und messen. Die Trainingsdistanz gibt die während einer Trainingseinheit zurückgelegte Strecke an. Die Tripdistanz gibt die seit der letzten Trip-Zurücksetzung zurückgelegte Strecke an. Die Zwischenzeitdistanz gibt die Strecke einer Runde an. Die Gesamtdistanz (Total) ist die seit dem letzten Zurücksetzen zurückgelegte Distanz. Der Odometer gibt die Gesamtdistanz an, die sich nicht zurücksetzen lässt.

Lieferumfang

• Polar RS800CX
• Polar WearLink+ Sender, codiert W.I.N.D.
• Polar G5 GPS-Sensor W.I.N.D.
• Polar IrDA USB Adapter
• Polar ProTrainer 5 Software CD
• Kurzanleitung

Link zum Hersteller

Hersteller: Polar

Herst.-Art.Nr.: 90043419

EAN: 0725882555003